1. Rappel rapide sur l’apnée obstructive du sommeil
Dans l’AOS, le pharynx s’affaisse de façon répétée pendant le sommeil. Cela provoque :
des pauses respiratoires (apnées) ou des réductions de flux (hypopnées),
des chutes d’oxygène,
des micro-réveils qui fragmentent le sommeil.
Non traitée, l’AOS est associée à une somnolence diurne, un risque accru d’HTA, de troubles cardiovasculaires et métaboliques. Source : NIH / National Heart, Lung, and Blood Institute, “What is Sleep Apnea?”, 9 janvier 2025. https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea NHLBI, NIH
2. Qu’est-ce qu’un CPAP ?
Un CPAP est un petit compresseur qui envoie un débit d’air à pression constante et douce à travers un tuyau et un masque nasal, naso-buccal ou narinaire. Cette pression agit comme une “attelle pneumatique” qui empêche le collapsus du pharynx. Source : Mayo Clinic, “Continuous positive airway pressure (CPAP)”, mis à jour 14 juillet 2023. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/diagnosis-treatment/drc-20352095 Mayo Clinic
Les éléments principaux
Le générateur de pression : l’appareil posé sur la table de nuit.
Le circuit/tuyau : relie l’appareil au masque.
Le masque : interface avec le patient (nasal, oronasal…).
Parfois un humidificateur chauffant pour limiter la sécheresse. Source : Cleveland Clinic, “CPAP Machine: What It Is, How It Works & Side Effects”, consulté 2025. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22043-cpap-machine Cleveland Clinic
3. Comment le CPAP fonctionne ?
L’appareil est réglé à une pression thérapeutique (ex. 6–12 cmH₂O) déterminée après polysomnographie et titration.
Pendant l’inspiration et l’expiration, la pression reste suffisante pour garder la voie aérienne ouverte.
Résultat immédiat attendu : disparition du ronflement, chute drastique de l’index d’apnées-hypopnées (AHI) et sommeil moins fragmenté. Source : AASM Clinical Practice Guideline for PAP therapy in adults, 18 février 2019. https://aasm.org/clinical-guideline-pap-therapy/ aasm.org
Dans certains cas on utilise des variantes (Auto-CPAP/APAP ou BiPAP), mais le principe reste celui d’une pression positive pour contrer le collapsus. Source : Patil SP et al., J Clin Sleep Med 2019;15(2):335-343. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30736887/ PubMed
4. Pour qui ?
Le CPAP est recommandé en première intention pour :
apnée obstructive du sommeil modérée à sévère,
symptômes importants (somnolence, ronflements gênants),
ou comorbidités cardiovasculaires.
Source : NHS UK, “Sleep apnoea – CPAP machine”, consulté 2025. https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/ nhs.uk
5. Quels bénéfices démontrés ?
Les grandes séries et les recommandations de l’AASM montrent que l’observance du CPAP :
réduit significativement l’AHI (critère principal) jcsm.aasm.org,
améliore la somnolence diurne et la qualité de vie,
améliore la pression artérielle chez certains patients,
réduit les risques liés au sommeil fragmenté (accidents, baisse de performance).
Sources :Patil SP et al., J Clin Sleep Med 2019 – recommandations PAP. https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.7638 (publié 2019) jcsm.aasm.org
NIH, page CPAP, mis à jour 24 mars 2022. https://www.nhlbi.nih.gov/health/cpap NHLBI, NIH
6. Contraintes et effets indésirables fréquents
Beaucoup de patients ont, au début, des difficultés de tolérance : masque inconfortable, fuites, sécheresse ou congestion nasale, sensation d’air trop fort. Une bonne éducation, des essais de masques et l’humidification permettent de résoudre la majorité des problèmes. Source : Mayo Clinic, “CPAP machines: Tips for avoiding 10 common problems”, consulté 2025. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/in-depth/cpap/art-20044164 Mayo Clinic
7. Points de suivi
Utilisation toutes les nuits, >4 h/nuit pour un effet clinique.
Contrôle de la pression et des fuites.
Nettoyage régulier pour limiter les irritations/infections. Source : Verywell Health, “Can Your CPAP Mask Make You Sick?”, mais surtout recommandations de nettoyage décrites par Mayo Clinic Store – PAP Customer Handbook, 2024. https://mcforms.mayo.edu/mc1200-mc1299/mc1234-279.pdf mcforms.mayo.edu+1
Sources médicales (avec lien)
National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH) – “What is Sleep Apnea?”, 9 janvier 2025.
https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea NHLBI, NIHNIH – CPAP – “CPAP (continuous positive airway pressure)”, 24 mars 2022.
https://www.nhlbi.nih.gov/health/cpap NHLBI, NIHAmerican Academy of Sleep Medicine (AASM) – “Clinical practice guideline on use of PAP therapy to treat OSA in adults”, 18 février 2019.
https://aasm.org/clinical-guideline-pap-therapy/ aasm.orgPatil SP et al. “Treatment of Adult Obstructive Sleep Apnea with Positive Airway Pressure”, J Clin Sleep Med 2019;15(2):335-343.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30736887/ PubMedMayo Clinic – “Obstructive sleep apnea: Diagnosis & treatment”, mis à jour 14 juillet 2023.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/diagnosis-treatment/drc-20352095 Mayo ClinicNHS UK – “Sleep apnoea – CPAP machine”, consulté 2025.
https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/ nhs.ukMayo Clinic – “CPAP machines: Tips for avoiding 10 common problems”, consulté 2025.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/in-depth/cpap/art-20044164